30・40代女性の体力低下　運動｢週1日以上｣は3〜4割

スポーツ庁は13日、2023年度の体力・運動能力調査の結果を公表した。30〜40代女性の体力は過去25年間で最低水準を記録。週1日以上運動する割合も3〜4割と低かった。健康維持のためには、運動習慣の改善が課題となる。調査は23年5〜10月、6〜79歳の男女約5万9千人に実施。握力や上体起こしなどの項目の結果を点数化し、6〜19歳は8項目（80点満点）、20〜79歳は6〜7項目（60点満点）を調べた。合計点を現行の調査方式になった1998年度以降で比較すると、男性は30代後半で過去最高となるなど、20代以上で比較的高い結果となった。女性は50代後半以降は高かったが、30代後半と40代後半で過去2番目に低かった。

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUE079J70X01C24A0000000

https://www.mext.go.jp/sports/content/241003-spt_kensport01-000038308_1.pdf

調査表をみても、H10年→H22年→R5年と、この世代の女性だけ、運動量が減っていっている、つまり、専業主婦からワーママが増えたことと反比例。しかし、男性はほとんど変わらない。

https://www.jil.go.jp/kokunai/statistics/timeseries/html/g0212.html

ある会合で、話題になって、30代、40代女性が運動しないなんて、歳を取ってから大変だと。いやいや共働きママが増えて仕事家事育児で忙しいから仕方ないですよねと説明すると、家事育児中に運動すればいいんじゃないかと。いやいやいやそんな余裕はない、特にワンオペだったら。スポーツ庁のコメントもそんな印象。運動不足だから運動できるように努めましょう・・そういうことではないんだが。改めて、当事者にならないと根本的なソリューションってされないのかもしれない・・・・まぁ、ここから議論のきっかけになるといいなと思います。