秋！

本日は、面接最終日でした。
たくさんのご応募頂き、ありがとうございました。

ところで、
本格的に秋に入っていることを感じます。

日没が早くなったから！
朝、起きたときの空気がピンとしてきたから！
銀杏の香りがあちらこちらでするから！

いえいえ、

私のウエスト周りが少々きつくなってきたような気がするからです（笑）

実りの秋、フルーツが美味しい季節ですし、
新米もおいしいです。

さらに、

今年の６月以降、
週に２回、６年ほど
続けていたエアロビクスを中断しているため
運動量がかなり減っております。

それに伴い、
筋肉も落ちてきたことを感じますし、
結果、基礎代謝も落ち、
脂肪がつきやすい体質になったことを感じます。

エアロビクスを通じて、
健康維持とストレス解消、
音楽にあわせて体を動かすことはとても楽しいものです。
難しい動きができたときなどは、達成感にひたっておりました。
それに、当時はアスリート並みのスタミナを維持しておりました。

何より、

食欲の秋になっても、
規則的にエアロビクスを続けていたことで、
今年のようにウエスト周りを気にすることはなかったのですが・・・

秋・・・

運動の秋でもありますし、
またエアロビクスを始められたらなぁと心底思う、この頃です。